Japanska metoda Kajdzen sastoji se u tome da se čovjek bavi konkretnom stvari točno jednu minutu, ali iz dana u dan, u isto vrijeme. Praveći male korake, postajete savršeni i postižete izvrsne rezultate. Pobjeđujete nesigurnost, oslobađate se osjećaja krivnje i bespomoćnosti, osjećate uspjeh i slobodu. Inspirirani osjećajem uspjeha, postupno povećavate jednominutne vježbe na petominutne i tako dalje. Zatim ćete neprimjetno stići do polusatnih vježbi. Kajdzen princip može biti primjenjiv u mnogim životnim sferama. Dnevnik.hr, Daily Mail
caller_get_posts is deprecated. Use ignore_sticky_posts instead. in /var/www/vhosts/monitor.hr/staging.monitor.hr/wp-includes/functions.php on line 5147