Klasični lom nastaje kad na kost iznenada djeluje sila, primjerice udarac ili krivi korak. Nasuprot tome, prijelom zamora kosti javlja se na kraju postupka koji se polako razvija. Znanstvenici stoga govore i o injuries bone stress, koštanim stresnim ozljedama. One se kreću od edema – bolnih nakupljanja tekućine u kosti – do loma. U načelu, prijelom zamora se može pojaviti u bilo kojem sportu i najviše prijeti ozljeda kostima koje su posebno opterećene. Tako se takav lom kod veslača ili čak igrača golfa često javljaju na rebrima, kod tenisača na laktovima ili podlakticama blizu zapešća, dok su u sportovima skakanja poput košarke često pogođene kosti stopala, kao i zapešća i koljena. U dizanju utega ili gimnastici je posebno ugrožena kralježnica. No, većina prijeloma zamora se pojavljuje kod sportova sa trčanjem. DW
caller_get_posts is deprecated. Use ignore_sticky_posts instead. in /var/www/vhosts/monitor.hr/staging.monitor.hr/wp-includes/functions.php on line 5147
Važna informacija za starije: Za koštanu masu i zdravlje kostiju važnija je prehrana nego tjelovježba; treba paziti na unos kalcija i fosfora
Znanstvenici su uspjeli natjerati slomljene kosti na izgradnju vlastitog tkiva, zasad samo kod životinja
Kosti pronađene u Gračanima životinjskog su podrijetla
Većina gradova danas gradi se od čelika i betona, koji zajedno godišnje proizvode 10% emisija ugljikovog dioksida u svijetu. Među mnogim idejama alternativne, zelene gradnje ističe se ideja inženjerke Michelle Oyen. Ona predlaže da se gradovi grade – od kostiju, po uzoru na kosturnice, te da bi to bilo i ekološki i izdržljivo rješenje, piše Vice.
Vitamin K ključan je za zgrušavanje krvi i čvrstoću kostiju
Kad su ljudi prije više tisuća godina izumili kotač ili pripitomili konje omogućavajući tako prijelaz s lova i skupljanja hrane na poljoprivredu također je počeo i proces slabljenja kosti zbog čega su ljudi danas skloniji prijelomima i osteoporozi, pokazalo je novo istraživanje. Dosad se mislilo da su za slabljenje kostiju krivi urbanizacija i prehrana. Analize su pokazale da je pračovjek imao gušće kosti u bilo kojim godinama života u usporedbi s modernim čovjekom. N1, Time
Zaboravite sve što ste čuli o shakeovima od kelja, trenutno najpopularnija zdrava zimska hrana u kulinarskim krugovima je topla juha od kostiju (goveđe ili pileće), piše Guardian. Ova donedavno zanemarena juha može se jesti sama, a može se i pohraniti i kasnije koristiti kao temeljac za rižoto, juhe, pa čak i kajganu.