Paleo dijeta, bazirana na prehrani lovaca-skupljača koja ne sadrži žitarice, mahunarke, šećer i procesiranu hranu, a temelji se na mesu, ribi, jajima, voću i povrću te orašastim plodovima postala je vrlo popularna posljednjih godina. Ipak, stručnjaci tvrde da samo osam tjedana na ovoj dijeti može rapidno ubrzati debljanje te potaknuti zdravstvene probleme. Ljudima koji imaju visok šećer i dijabetes dijeta s malo ugljikohidrata i puno masnoća posebno je rizična, a velika je i šansa za debljanje. Jutarnji
caller_get_posts is deprecated. Use ignore_sticky_posts instead. in /var/www/vhosts/monitor.hr/staging.monitor.hr/wp-includes/functions.php on line 5147
Sve više ljudi oboljelih od lupusa, Hashimotove i Crohnove bolesti, psorijaze, astme i alergija okreće se tzv. AIP dijeti – autoimuni paleo protokol. Radi se o prehrani koja se temelji na paleo načelima: čovjek je tisućama godinama bio lovac i sakupljač te je živio samo od hrane koju je pronašao u prirodi. Ideja je da se iz prehrane izbace svi potencijalni alergeni i hrana koja bi mogla negativno utjecati na naše zdravlje, a nakon nekog se vremena ponovno uvode, jedna po jedna. Jutarnji
Tradicionalnu ljudsku prehranu bogatu prirodnim mastima zamijenila je jeftina procesirana hrana prepuna šećera, škroba, glutena i kemijskih aditiva. Uobičajene preporuke da smanjimo unos životinjskih masnoća, a povećamo unos prerađevina od žitarica i biljnih ulja najveći su fijasko koji je posljednjih desetljeća doveo do epidemije debljine i bolesti povezanih s prehranom, tvrdi nutricionistkinja Anita Šupe, autorica knjiga Istine i laži o hrani te Prva hrvatska LCHF kuharica, koja se zalaže za povratak predindustrijskom načinu prehrane. T-Portal