Konstantno prekidanje u poslu znači da nam se nikad ne pruža prilika da duboko razmišljamo, što je problem tvrtkama koje žele izvući najviše iz svojih zaposlenika. Sljedeća velika revolucija morat će ispraviti ovo, a vrijednost koju netko može donijeti u kompaniju bit će procjenjivana ne prema vještini tog nekog, nego to sposobnosti te osobe da se fokusira.

Multitasking zahtijeva puno “radne memorije”, a kad je ona iskorištena narušava se kreativnost. Ljudima koji rade više stvari odjednom pada nivo inteligencije kao kad netko puši marihuanu ili ostaje budan cijele noći. Čovjek koji radi još nešto dok jede lakše će se udebljati jer nesvjesno žvače, pa mozak ne registrira kad je sit… 24 sata…

Audio-knjige bilježe veliki rast popularnost posljednjih godina, posebno među dobnom skupinom 25-34 godine. Razlog tomu je opsjednutost sa produktivnošću, zbog kojeg si ljudi ne dopuštaju ni minutu praznog hoda, već to vrijeme koriste kako bi u glavu unijeli dodatne informacije, piše Quartz. Tako ljudi slušaju audio knjige dok voze, peru zube, hodaju, u pauzama… Ovdje je nekoliko besplatnih za download ako vas zanimaju.

Multitasking, odnosno obavljanje nekoliko stvari odjednom, jako iscrpljuje mozak, a prebacivanje s jedne aktivnosti na drugu zapravo je manje efikasno nego da se posvećujemo jednoj po jednoj zadaći, pokazuje istraživanje kanadskih neuroznanstvenika. Isto tako, dodatna šalica kave ne pomaže produktivnosti, već bismo svaka dva sata mozgu trebali dopustiti da “odluta”, ali ne tako da visimo na Facebooku ili provjeravamo mail, što stvara zatvoreni krug pomućene pažnje, već bismo za te stvari trebali odrediti dio dana, a “lutati” bi se moralo tako da se radi nešto posve drugačije. Poslovni, Quartz

Multitaskanje je najteže kada su zadaci slični jedni drugima, ali je lakše ako su različiti. Razgovaranje na telefon i istodobno pisanje e- maila je teško jer uključuje slične procese razmišljanja kako bi se generirale smislene rečenice, no pričanje dok istodobno svirate klavir i nije toliko teško. Ako su zadaci dovoljno različiti jedni od drugih obavljanje više stvari istodobno može čak i poboljšati vašu učinkovitost, piše BBC.

Ljudski mozak ima ograničen kapacitet za slušanje i gledanje – drugim riječima, ako se zadubite u čitanje, isključit ćete zvukove oko sebe. Tu su pojavu psiholozi i neuroznanstvenici nazvali “gluhoća uslijed nedostatka pozornosti”, a suprotno uvriježenim vjerovanjima, muškarci i žene podjednako joj podliježu. “Za multitasking ove vrste mi jednostavno nismo stvoreni”, tvrde istraživači, zato se nemojte ljutiti kad vas netko tko nešto čita ignorira – vjerojatno vas ne čuje. Deutsche Welle

Unatoč uvriježenom mišljenju kako je obavljanje više stvari istovremeno (multitasking) u današnje vrijeme poželjna vještina – istraživanja su pokazala kako ono zapravo snižava IQ, smanjuje kapacitet mozga i čak umanjuje produktivnost. Umjesto multitaskanja, stručnjaci kažu da se treba koncentrirati na obavljanje jedne po jedne stvari (singletasking). Jutarnji

U vrijeme e-maila, tekstualnih poruka, Facebooka i Twittera, svi radimo više stvari odjednom. Ali taj stalni multitasking uzima svoj danak. Neuroznanstvenik Daniel J. Levitin za Guardian objašnjava kako naša ovisnost o tehnologiji utječe na naše zdravlje i čini nas manje učinkovitima. “Utvrđeno je da multitasking povećava proizvodnju hormona stresa kortizola, kao i adrenalina, što može previše stimulirati mozak i uzrokovati mentalne magle ili nepovezane misli”, piše Levitin.