Istraživanje tvrtke Love Honey otkriva da je broj bivših partnera važniji ženama (27%) nego muškarcima (22%). Većina ispitanika, neovisno o orijentaciji, “idealnim” smatra raspon od tri do pet partnera. Zanimljivo je da su mlađe generacije (Gen Z) konzervativnije, preferirajući samo jednog do dva partnera, dok su Baby boomeri najopušteniji s većim brojkama. Stručnjaci ističu da mlađi osjećaju veći pritisak zbog društvenih mreža, dok stariji s godinama prioritet daju emocionalnoj zrelosti i kvaliteti trenutne veze, a ne pukoj statistici iz prošlosti. Index

Istraživanje koje je naručio Myprotein među 3000 Europljana pokazalo je da redovita tjelesna aktivnost može značajno poboljšati seksualni život. Trčanje povećava libido i intenzitet orgazma zahvaljujući višoj razini testosterona. Tenis jača snagu, ravnotežu i kardio izdržljivost, što pozitivno utječe na seksualnu želju. Ples i aerobik potiču senzualnost i svijest o vlastitom tijelu, dok trening snage posebno povećava libido kod muškaraca. Nogomet pomaže u kondiciji i privlačnosti partnerima, a golf i biciklizam poboljšavaju fleksibilnost, izdržljivost i ukupnu seksualnu izvedbu. Novi list

Seksualna terapeutkinja za tportal objašnjava da pad seksualne aktivnosti ne znači nužno manjak želje, već manjak kapaciteta zbog stresa, anksioznosti, digitalne fragmentacije pažnje i ekonomske nesigurnosti. Mlađe generacije povezuju seksualnost s emocionalnom sigurnošću i selektivnije ulaze u odnose. Iako imaju razvijeniju emocionalnu pismenost i jasnije granice, pretjerana analiza i pritisak savršene izvedbe mogu smanjiti spontanost. Starije generacije češće se suočavaju s fiziološkim i komunikacijskim izazovima, ali razlike u razini želje zajednička su tema svim dobnim skupinama.

Seksualni surogat partner / partnerica je educirani terapeut­ski suradnik koji, u kontroliranom i etičkom okviru, pomaže klijentima u radu na intimnosti, tjelesnoj svjesnosti i seksualnom funkcioniranju, najčešće u suradnji sa seksualnim terapeutom. Za razliku od komercijalnog seksualnog rada (odnosno prostitucije), seksualni surogat partner djeluje u okviru terapijskog procesa, s jasno definiranim ciljevima, granicama i evaluacijom napretka. Ova vrsta terapija nastala je u SAD-u i tamo se najčešće prakticira. Jedna takva terapeutkinja je za Daily Mail opisala svoj posao. Postoji i film s Helen Hunt “The Sessions” iz 2012. u kojem se profesija prikazuje na jedan human način, učeći o intimnosti čovjeka koji je život proveo u tzv. “čeličnim plućima”.

@lewky____ Sounds fun #funnysong #datinglife ♬ original sound – Lewky____

Studija Sveučilišta u Tartuu, temeljena na podacima više od 67.000 ljudi u dobi od 20 do 80 godina, pokazuje da muški libido raste kroz dvadesete i tridesete te vrhunac doseže u ranim četrdesetima, unatoč padu testosterona. Kod žena je seksualna želja najizraženija u dvadesetima i ranim tridesetima, nakon čega postupno slabi, s naglim padom nakon 50. Muškarci u vezama prijavljuju viši libido, dok žene samice imaju veću seksualnu želju od onih u partnerskim odnosima. Jutarnji

Marina Abramović smatra da je seksualni život generacije Z u ozbiljnoj krizi. U intervjuu za magazin Dazed, povodom izložbe Balkan Erotic Epic, upozorila je na oslanjanje mladih na pornografiju i izbjegavanje emocionalne bliskosti, što, po njezinu mišljenju, mijenja očekivanja i smanjuje stvarnu intimnost. Istaknula je i strah od vezivanja te poručila da se ljubav i bol ne mogu razdvojiti. Njezini stavovi uklapaju se u šire rasprave o “seksualnoj recesiji” među mlađim generacijama. Index

Nova studija na 80 parova pokazuje da rane brže zacjeljuju kada se kombiniraju oksitocin i intimnost. Sam oksitocin nema učinka, ali uparen s partnerovim komplimentima i osobito seksualnom aktivnošću značajno ubrzava oporavak malih rana. Parovi koji su imali više seksa pokazali su niže razine kortizola, što sugerira da je smanjenje stresa ključan dio učinka. Čak je i svakodnevni nježni dodir pomagao – ali samo uz oksitocin. Rezultati upućuju da hormon ljubavi ne djeluje sam, već pojačava benefite fizičke i emocionalne bliskosti. IFL Science

Ljubljenje je često najintimniji dio romantičnih odnosa, no oni koji imaju usputni seks (prijatelji s povlasticama, veza bez obaveza) često to izbjegavaju jer doživljavaju ljubljenje kao emocionalno “dublje” od samog seksa. Razlozi uključuju strah od neželjene bliskosti, osjećaj da je ljubljenje “preosobno”, gađenje bez emocionalne veze ili želju da se zadrži jasna granica između seksa i intimnosti. Iako neki smatraju da casual seks treba sadržavati bar malo “ograničene intimnosti”, drugi ne žele da poljubac stvara dojam obaveze ili emocionalnog ulaganja. Oba pristupa su legitimna—ovisno o osobnim granicama i željenoj razini povezanosti. Pscyhology today

Seksualna želja u vezama često opada nakon početnog vatrometa, zbog promjena hormona i oksitocina koji potiče povezanost, a smanjuje libido. Ženska seksualnost razlikuje se od muške – tjelesno uzbuđenje ne znači uvijek subjektivnu želju. Neispunjene potrebe mogu ugroziti vezu, dok otvorena komunikacija, svjesna bliskost i autonomija parovima pomažu očuvati intimnost. Seks jača ne samo vezu, već i povjerenje i zadovoljstvo, posebno kod žena, stoga je važno njegovati seksualnost i izvan „vatrenih početaka“. DW